Диетологами выявлено еще одно полезное свойство кофе

Польза кофе

Оказывается, что напиток, какой так бодрит по утрам, имеет дополнительные полезные свойства. Ароматный кофе может предупредить развития инсульта и диабета.

Об этом сообщил Олег Швец, что является главным украинским диетологом. Специалист считает, что кофе наравне с водой имеет много полезных для организма свойств.

Серия экспериментов подтвердила, что ясли употреблять кофе, не превышая норму, то можно избежать появления болезней головного мозга, сахарного диабета и цирроза печени. При этом важно, чтоб дневная доза не превышала две три чашки.

Что интересно, более позитивное влияние кофе оказывает на женский организм.

Кроме кофе, огромную пользу имеет такой же бодрящий зеленый чай.

А вот, что касается соков, то по мнению Швеца, они не приносят такой пользы, как считает большинство. В процессе выжимки фруктов теряются все нужные растительные волокна, что требуются для хорошей роботы пищеварения.

Также надо осторожно употреблять кисломолочные напитки, особенно с добавлением сахара.

 

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

*

*

Top