Нарушение режима сна удваивает рист поникновения инсульта и сердечного приступа у мужчин, выяснили исследователи.
Валерий Гафаров, профессор ВОЗ заявил, что плохой сон, наряду с гиподинамией, курением и неправильным питанием является модифицируемым фактором возникновения сердечных заболеваний.
Исследование вошло в прошрамму «MONICA-psychosocial» (мониторинга детерминант инсульта и инфаркта).
В исследовании участвовали 657 мужчин из России. Исследование началось в 1994 году, более десяти лет ученые фиксировали случаи инсульта и инфаркта.
У 63% испытуемых с расстройством сна, были сердечные приступы.
Мужчины без нарушений режима сна меньше рисковали получить инфаркт или инсульт, чем те, кто плохо спали.
