5 мифов о еде, в которые нужно перестать верить

5 мифов о еде

Мифов о еде существует огромное множество. Приведем лишь некоторые из них и постараемся их развенчать.

1. Необходимость детоксикации

Детоксикация — весьма популярная тема сегодня, однако не стоит полностью погружаться в нее — резкая детоксикация организма может не пойти ему на пользу, все необходимо делать постепенно.

2. Сахар — это сахар

Неважно в какой форме вы его потребляете, сахар — это сахар. И вы его потребляете

3. Вегетарианцам не хватает питательных веществ

Вы можете думать, что вегетарианцам не хватает питательных веществ, но на самом деле это совершенно не так — они получают достаточное количество протеина.

4. Соя опасна

Многие считают, что соя опасна, однако на самом деле это далеко не так — это наиболее хорошо продуманный генетически продукт.

5. Здоровое питание обходится дорого

Распространенное заблуждение. На самом деле следует думать о пище как о лекарстве и инвестициях в свое здоровье, и тогда вы будете относиться к этому по-другому.

 

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

*

*

Top