Однодневное голодание – эффективный способ оздоровления

Лента новостей

Однодневное голодание – эффективный способ оздоровления

16:42 13 Января 2015 / Обновлено 16:42
Однодневное голодание – эффективный способ оздоровления

Результаты недавно проведенных исследований в области диетологии позволяют утверждать, что однодневное голодание является эффективным и самым простым способом коррекции фигуры и общего оздоровления организма. Об этом сообщает сайт health.obozrevatel.com. Однодневное голодание в отличие от более продолжительного пищего воздержания не требует специальной подготовки и врачебного наблюдения. Следовательно, такая методика вполне доступна любому человеку. Однодневные голодания, как утвержают специалсты-диетологи, повышают иммунитет, улучшают метаболизм, способствуют быстрому выведению из организма токсинов и шлаков.

К тому же периодические повторяемая данная процедура помогает человеку контролировать собственно чувство голода и формирует здоровое отношение к пище. Техника проведения однодневного голодания чрезвычайно проста и доступна для быстрого освоения каждому. Особенно важен здесь психологический настрой и внутренняя готовность целые сутки обходиться без пищи. В этот день необходдимо пить больше пресной воды, в которой содержатся необходимые организму минеральные вещества и микроэлементы. При первом подобном опыте, если очень тяжело обходиться без еды, молжно воду добавлять чайную ложку сиропа умеренной концентрации или меда.

 

Читайте также
Загрузка...