Профилактика диабета и рака: ученые рассказали о суперфрукте

Fresh avocado toasts with different toppings. Healthy vegetarian breakfast with rye wholegrain sandwiches

Специалисты считают, что одним из самых полезных продуктов является авокадо.  Этот экзотический фрукт помогает не только снизить развитие онкологических заболеваний и сахарного диабета, а при регулярном употреблении улучшает пищеварение и помогает сбросить лишние килограммы. Дело в том, что в этом экзотическом фрукте содержится огромное количество полезных жиров.

Как передает replyua.net, они поддерживают нормальный уровень сахара в крови, быстро утоляют чувство голода и способствует похудению. Кроме того, в авокадо содержатся жирные кислоты омега-3, бета-каротин, лютеин, калий, магний и витамины. Недавние исследования помогли доказать уникальные свойства этого заморского фрукта.

В частности, ученые установили, что с помощью авокадо можно очистить организм и улучшить работу печени, защититься от онкологических заболеваний и сахарного диабета, поддержать здоровье сердца. Кроме того, авокадо является незаменимым фруктом для поддержания нормальной работы нервной системы. Диетологи, в свою очередь заявляют, что этот экзотический фрукт обязательно нужно включать в диету.

Загрузка...
Загрузка...
Top