Киев, 25 января. Чувствительность к низким температурам, которая проявляется тем, что руки и ноги становятся очень холодными, может быть сигналом о неприятных заболеваниях, пишет telegraf.com.ua.

Анемия, диабет, гипертония, болезнь Рейно – при этих недугах нижние и верхние конечности обычно ледяные, поэтому следует не откладывать визит к врачу.

Однако существует несколько методов профилактики.

Во-первых, руки и ноги всегда надо держать в тепле – носить теплые варежки или перчатки, носки или гетры.

Во-вторых, полезно изменить образ жизни: отказаться от алкоголя и кофеина, начать посещать спортзал.

В-третьих, неоценимую помощь мерзлякам могут оказать травяные настои: кровеносная система, которая отвечает за температуру тела, с благодарностью отреагирует на теплые коктейли с добавлением кайенского перца, перечной мяты, аниса, корня пастернака.

Напомним, ученые советуют после 30 лет отказаться от ряда пищевых привычек.