Киев, 30 января. В стремлении похудеть и борьбе с лишним весом человечество придумывает все более изощренные и странные способы и методы. Однако секрет стройности фигуры прост и незамысловат, пишут «Народные новости».
Прежде чем открыть секрет нормального веса, стоит перечислить нелепые советы, которые заполонили интернет и соцсети.
Новомодная диета предлагает употреблять в пищу кошачий корм: мол, он сбалансирован и по количеству белков, жиров, углеводов, и по набору витаминов. При этом худеющие забывают, что этот баланс соблюден с расчетом на кошачий организм. Но похудеть от «Китикета» можно – если есть кошачьими порциями.
Еще один рецепт похудения – пить содовые растворы. Советчики, правда, не предупреждают, что на содовой диете можно заработать язву желудка, и вот тогда особое питание обеспечено на всю жизнь, и на нем точно можно будет похудеть, так как под запрет попадет все самое вкусное — жареное мясо, жирные сладкие десерты, копчености и соления.
Дошло до того, что некоторые шарлатаны предлагают совершить заговор на похудение, а другие – перейти на водное питание или полную голодовку. Но если от магии вреда не будет, впрочем, как и пользы, то голодание и вода вместо пищи – это гарантия, что в гробу вы будете выглядеть стройной и очень похудевшей.
Единственный способ похудеть – это правильное питание и физическая активность. При этом основные правила питания – не переедать и не увлекаться высококалорийными блюдами. Плюс каждый день выделять 30 минут для занятий спортом, даже если это будет просто пешая прогулка на свежем воздухе.