Ученые: Одни лишь занятия спортом не избавят человека от лишнего веса

Вашингтон, 3 февраля. Американские исследователи утверждают, что активные занятия спортом не всегда помогают человеку избавиться от лишних килограммов.

Как выяснили специалисты, после усиленных тренировок у худеющих в разы увеличивается аппетит, из-за чего они буквально набрасываются на вредную пищу. Из-за этого все потраченные во время выполнения физических упражнений калории возвращаются обратно.

Ученые из Соединенных Штатов убеждены в том, что люди, стремящиеся избавиться от лишнего веса, должны уделять внимание не только физическим нагрузкам, но и своему питания. Только здоровая еда и спорт помогут стать стройнее и привлекательнее, укрепить мышцы, ускорить метаболизм и подтянуть кожу.

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

Top