Ученые советуют кормить детей рыбой для развития интеллекта

Остин, 6 февраля. Американские ученые наконец-то поняли, что влияет на прогрессивное развитие умственных способностей подрастающего поколения. Оказывается, для развития интеллекта необходима декозагексаеновая кислота – ДГК, а также жирные кислоты Омега-3, пишет Science.

Сообщается, что эксперимент, проведенный с участием семилетних добровольцев, которые регулярно употребляли ДГК, завершился любопытными результатами: все малыши показали завидные успехи в навыках чтения и письма.

Однако организм человека не в состоянии продуцировать эти вещества, которые, и это доказано, способствуют росту мозга.

Тем не менее есть замечательный источник – это рыба. Именно в рыбе ДГК и жирные кислоты Омега-3 содержатся в большом количестве.

Ученые советуют ежедневно вводить в рацион питания детей рыбу и морепродукты. Взрослым достаточно и одного рыбного дня в неделю.

Напомним, медики предупредили, что беспорядочное питание и увлечение фастфудом может спровоцировать развитие диабета второго типа.

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

Top