Ученые объяснили, почему сидящим на диете можно есть макароны

Вашингтон, 8 февраля. Американские специалисты утверждают, что людям, сидящим на диете, можно и нужно есть макароны. Эксперты смогли доказать, что этот продукт не дает человеку поправиться.

Ученые из Соединенных Штатов провели исследованием с участием добровольцев, которые ограничили себя в питании, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов. Часть граждан полностью исключили лапшу из своего рациона, а остальные почти каждый день ели спагетти.

Через некоторое время выяснилось, что у людей, которые употребляли макароны, были точное такие же результаты, как и у тех, кто от них отказался. Их вес также пошел «в минус», но за время эксперимента она получили гораздо больше полезных веществ. Дело в том, что в лапше содержатся железо, магний, кальций и витамины.

Научные сотрудники подчеркнули, что худеющие могут смело есть спагетти, но для этого им нужно отказаться от жиров.

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

Top