4 полезных свойства острой пищи

4 полезных свойства острой пищи

Итак, каким образом острая пища может повлиять на ваше здоровье?

Во-первых, благодаря ей вы теряете вес — исследования показали, что съедание горячего и острого блюда может сжигать дополнительные калории и усиливать метаболизм на целых 8 процентов.

Острая пища помогает сохранить сердце здоровым — она помогает снизить уровень холестерина. Исследователи обнаружили, что острые блюда также помогают усилить поток крови, блокируя ген, который отвечает за сужение сосудов.

Помимо всего прочего острые блюда также предотвращают рак, и этому есть свидетельства. Согласно Американскому Раковому Сообществу, острая пища замедляет развитие рака простаты. В отдельном лабораторном исследовании ученые обнаружили, что куркума, специи из Индии, содержит активный антиоксидант куркумин, который может помогать в борьбе с раком.

Исследования также показывают, что острая пища повышает уровень нитратов оксида в кровеносной системе, что также помогает предотвратить воспаления и снизить кровяное давление. Из всех острых продуктов говорят, что самыми сильными подобными свойствами обладает кайенский перец.

© www.allnews.com.ua

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

*

*

Top