Ученые: Смартфоны являются причиной ночных кошмаров

Вашингтон, 14 февраля. Американские специалисты провели исследование и выяснили, как мобильный телефон влияет на сон того или иного человека.

Как оказалось, использование гаджета перед погружением в объятия Морфея вредит здоровью. Это эксперты доказали во время эксперимента с участием добровольцев.

Людям предлагалось перед сном не только полистать ленту новостей или поиграть в игры на смартфоне, но и положить его рядом с кроватью. Утром около 70% участников исследования пожаловались на кошмары и на то, что им так и не удалось выспаться.

Именно по этой причине научные сотрудники советуют людям не пользоваться гаджетом и отказаться от приложения-будильника.

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

Top