Ученые нашли способ победить лень и заставить себя заниматься спортом

Американские ученые, работающие на базе Массачусетского технологического института, выяснили, что есть способ победить лень и заставить себя каждый день или регулярно заниматься спортом, пишет Nation News.

Методика довольно простая, и для ее применения достаточно иметь в друзьях более активных и легких на подъем людей, которые и будут периодически вытаскивать из дома лентяя и выводить его на беговую дорожку стадиона или парка.

Для подтверждения теории ученые опросили более миллиона бегунов, которые начали пользоваться этим способом. Результаты оказались ошеломляющими: в хорошей компании любители бега не только чаще занимаются пробежками, но и преодолевают более длинные дистанции.

Однако исследователи отметили, что методика лучше действует на мужчин, женщины же предпочитают выбирать график тренировок в одиночку.

Напомним, ранее ученые установили, что йога помогает женщинам достигать более яркого оргазма.

Подписывайтесь на наши группы ВКонтакте, Одноклассники и Facebook.

Загрузка...
Загрузка...

Related posts

Top