Ученые разрешили худеющим есть после шести вечера

Лента новостей

Загрузка...

Ученые разрешили худеющим есть после шести вечера

17:32 18 Октября 2016 / Обновлено 17:32
Ученые разрешили худеющим есть после шести вечера

Вашингтон, 18 октября. Американские ученые сделали революционное открытие, заявив о том, что после шести часов вечера можно есть.

Диетологи из Соединенных Штатов выяснили, что некоторые продукты можно употреблять на ночь, не рискуя при этом набрать лишние килограммы. По их словам, худеющим и тем гражданам, которые правильно питаются, можно есть на ужин капусту, поскольку она является низкокалорийным продуктом и хорошо усваивается. Кроме того, в ней содержится много минералов и витаминов.

Как заявили исследователи, на ночь можно съесть вареную кукурузу и свеклу, поскольку они помогают сжигать жир и прекрасно перевариваются организмом. Также ученые рекомендуют употребить на ночь морепродукты. Из фруктов лучше всего отдать предпочтение мандаринам или абрикосам. Об этом сообщает «Русская планета».

Американские диетологи добавили, что вечером лучше всего есть овощи и фрукты, которые не прошли термическую обработку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В четырех регионах страны зафиксированы вспышки африканской чумы свиней

Читайте также
Загрузка...