Американские ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

Лента новостей

Американские ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

7:03 02 Октября 2016 / Обновлено 7:03
Американские ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

Вашингтон, 2 октября. Американские ученые рассказали о том, как людям, соблюдающим диету, можно справиться с чувством голода.

В Соединенных Штатах исследование провели специалисты из Дрексельского университета. Они выяснили, что во время борьбы с лишним весом можно преодолевать голод и усталость только с помощью самовнушения.

Граждане, стремящиеся сбросить лишние килограммы и начать правильно питаться, очень часто начинают испытывать дискомфорт и отказываются соблюдать диету. Ученые говорят, что худеющие не должны отчаиваться, поскольку эти неприятные ощущения являются совершенно обычными для тех, кто хочет стать стройнее. Об этом сообщает Svopi.

Специалисты утверждают, что возникшие проблемы люди, соблюдающие диету, должны воспринимать как должное и постоянно подбадривать мыслью о том, что только так можно обрести идеальную форму тела, восстановить здоровье и кардинально изменить свою жизнь к лучшему. Исследователи считают, что залог успеха в похудании зависит не только от отказа от некоторых продуктов питания и занятия спортом, но и от самовнушения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые нашли связь между плохим сном, сахарным диабетом и ожирением

Читайте также
Загрузка...